Inhouse Beispiel-Seminar 1
Produktivität und Kreativität im Team steigern

Zielgruppe: Teams, Abteilungen und kleine Unternehmen & Betriebe

In Gruppen sind wir häufig Zwängen unterworfen, die bei uns zu Stressreaktionen führen können.
Teams, Abteilungen oder kleine Unternehmen sind solche Gruppen, denen wir angehören und in denen wir uns behaupten müssen. Das Erkennen der Stressoren und unsere bisherige Reaktion darauf, ermöglicht es uns zukünftig den Herausforderungen im Berufalltag mit einer neuen Einstellung zu begegnen. Das Miteinander wird konstruktiver gestaltet und führt zwangsläufig zu einem besseren Arbeitsklima sowie gesteigerter Produktivität und Kreativität.

Inhalte und Ziele des Seminars

Stress und seine Auswirkungen auf Produktivität & Kreativität

Die Stressoren – Erfahren Sie was Sie stresst

• Sie reflektieren, was Ihnen Energie raubt und Ihr Gehirn und Denkvermögen blockiert

Die Stressreaktion – Antwort auf allen Ebenen

Unsere persönlichen Stressverstärker

• Hausgemachter Stress und wie wir ihm begegnen
• Erfahren Sie, wie Sie vom Opfer zum Akteur werden und den Berufsalltag stressfreier gestalten

Mentales Stressmanagement

• Entwicklung von förderlichen Einstellungen und Bewertungen im Team
• Dies erhöht Ihre geistige Power, verbessert die Konzentration und Merkfähigkeit und führt zu leichterem und erfolgreicherem Lösen von Problemen.

Regeneratives Stressmanagement: Verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B.:

• Richtig atmen
• Business Meditation
• Progressive Muskelentspannung

Individuell auf Sie zugeschnittene Inhouse Seminare

Möchten Sie ein ganz individuell auf Ihre Mitarbeiter zugeschnittenes Seminar oder zusätzliche Inhalte? Dann rufen Sie einfach an oder schreiben uns eine E-Mail. Ihre Ansprechpartnerin ist Nikolina Salvaggio, Tel: 069-48 44 09-20, nsalvaggio @ fitflow.de

Sie können auch eine Anfrage stellen, indem Sie ein Formular ausfüllen. Das Formular führt Sie durch die wichtigsten Inhalte eines Stressmanagement Seminars, so dass Sie sichIhr Inhouse Seminar zusammenstellen können. Sie erhaltend dann anschließend ein individuelles Angebot. Die Seminare können von uns an jedem von Ihnen gewünschten Ort stattfinden.

Das Formular können Sie abspeichern und direkt am Bildschirm ausfüllen, dann im Anschluß ausdrucken oder auch gleich ausdrucken und mit der Hand ausfüllen. Anfrageformular für Ihr Inhouse Stressmanagement Seminar.

fitflow Stressabbau, Stressbewältigung & Burnout Prävention
Vorträge • Seminare • Workshops
Ansprechpartnerin: Nikolina Salvaggio
Tel. (069) 48 44 09-20 | Fax (069) 48 44 09-22
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