Mentaltraining

Mentales Training hilft Ihnen dabei, das Beste aus sich heraus zu holen
Das Fitness-Training ist den meisten Menschen ein Begriff. Wir trainieren unseren Körper, um ihn gesund und fit zu halten. Mentales Training sorgt für die gleichen Effekte auf geistiger Ebene und macht uns bewusst, wie das Zusammenspiel von Körper und Geist aussieht.

Es ist nie zu spät für einen Neubeginn
Mentales Training ist eine umfassende Methode zur positiven Lebenseinstellung. Das bewusste Beeinflussen der eigenen Gedanken, des Willens und des Handelns. Eine systematische Methode, die Sie befähigt Ihr Schicksal in die eigene Hand zu nehmen.

Sie können gezielt Nutzen aus Ihren geistigen Fähigkeiten ziehen, Probleme als Chancen  begreifen sowie Wünsche und Ziele verwirklichen.

Sie erfahren, wie Sie das Beste aus sich heraus holen. Denn es ist schon da und möchte von Ihnen entdeckt und bewusst wahrgenommen werden, dann kann es sich zeigen und Sie werden Ihr eigener Erfolg.

Was bewirkt mentales Training?

• Steigerung des Wohlbefindens und der persönlichen Leistung
• Harmonisierung von geistigen, seelischen und körperlichen Kräften
• Training der geistigen Fähigkeiten
• Optimale Lebensgestaltung
• Bewusste Wahrnehmung
• Erreichen von selbst formulierten Zielen
• Entfaltung von Kreativität
• Erreichen von innerem und äußerem Reichtum

Wie wird das erreicht?
Mit gezieltem Training des Geistes entwickeln Sie eine neue Denkweise, die Sie dorthin bringt wo Sie schon lange sein möchten.

Profisportler nutzen sie schon lange, die Kraft der Gedanken. Buddhistische Mönche praktizieren Achtsamkeit. Als Therapie zur Stressreduktion und Vermeidung des Burn Out Syndroms wird mittlerweile Meditation empfohlen. Auch Ärzte und Wissenschaftler sind überzeugt, dass sich mentales Training positiv auf die menschliche Gesundheit auswirkt.

Während Fitnesstraining den meisten Menschen ein Begriff ist, können viele mit dem Begriff Mentaltraining nicht viel anfangen. Beim Fitnesstraining steht der Körper im Mittelpunkt und die sportlichen Aktivitäten zielen darauf ab, ihn gesund und fit zu halten. Mentales Training sorgt für die gleichen Effekte auf geistiger Ebene. Es geht darum, das Zusammenspiel von Körper und Geist bewusst wahrzunehmen. Durch gezieltes Nutzen der geistigen Fähigkeiten, ist mentales Training eine umfassende Methode zur positiven Lebenseinstellung.

Mentaltraining Basic – Modul 4A  bietet Ihnen einen ersten Einblick in die Welt des mentalen Trainings

• Das Gehirn
• Die Gedanken | Die Gedanken und ihre Kraft | Bewusstes und Unbewusstes.
• Die Spiegelneuronen | Wie unser Gehirn die Dinge wahrnimmt.
• Wie man Wünsche richtig formuliert | Von Träumen, Wünschen und Zielen
• Und wie man Ziele programmiert | Warum klappt es bei den Einen und bei den Anderen nicht?
• Konstruktives Denken |
• Die Affirmationen | Formeln und Wirkung
• Das Visualisieren | Vorstellungskraft & Emotionen.
• Wie man Intuition trainieren kann
• Verantwortung für das eigene Leben übernehmen
• Das Gesetz der Resonanz
• Das Spiegelgesetz

Termin 2011

29. bis 31. Juli 2011 in Frankfurt/Offenbach (3-tägig)
Uhrzeiten: Freitag, Samstag 10.00-18.00 Uhr, Sonntag bis 16.00 Uhr
Gebühr: 389,- € (zuzüglich MwSt.) inkl. Skript und Teilnahmebestätigung. Verpflegung Tee, Wasser und Obst für Zwischendurch.

Nach diesen 3 Tagen werden Sie verwundert feststellen, dass viele Dinge wie von alleine laufen.
Für das Modul 4A ist Voraussetzung Modul 1B Meditationslehrer/in absolviert zu haben, auch wenn Sie später Meditation nicht unterrichten werden.

Mentaltraining  Personality -  Modul 4B -  Der Prozess der eigenen Persönlichkeitsentwicklung wird verstärkt. Annehmen was ist …

• Persönlichkeitsentwicklung | Selbstkompetenz
• Bewertung | Werte | Wertschätzung
• Die Wahrnehmung | Ein neuer Fokus | Neue Bewertungen
• Der Prozess des Loslassens
• Verzeihen
• Selbstannahme
• Selbstverzeihen
• Selbstkompetenz

Für das Modul 4B ist Voraussetzung Modul 4A absolviert zu haben. Die Teilnehmer dürfen nicht unter Medikation von Psychopharmaka o.ä. stehen und/oder psychische Beschwerden haben, bzw. sich in therapeutischer Behandlung befinden. In diesem Selbsterfahrungs- & Persönlichkeitsentwicklungs-Seminar kann es zu emotionalen Stimmungsschwankungen kommen. Sollten Sie hierzu Fragen haben, dann melden Sie sich bei uns.

17. und 18. September 2011 in Frankfurt/Offenbach (3-tägig)
Uhrzeiten: Freitag, Samstag 10.00-18.00 Uhr, Sonntag bis 16.00 Uhr
Gebühr: 389,- € (zuzüglich MwSt.) inkl. Skript und Teilnahmebestätigung. Verpflegung Tee, Wasser und Obst für Zwischendurch.

Mentaltraining Advanced – Modul 4C – Vertiefung und Übung. Zu sich selbst finden …

• Konstruktives Denken | Die Gedanken | Gedankenkraft
• Aufmerksamkeit steuern
• Beobachter | Innerer Dialog
• Tagträume und das Träumen
• Unsere wahren Wünsche | Die Wunscherfüllung nähren
• Echte Ziele konkretisieren
• Die mentale Zielarbeit | Selbstprogrammierung
• Imagination und Visualisierung mit emotionaler Kraft
• Die Intuition verstärken | Konzentrationsfähigkeit entwickeln
• Affirmationen unter der Lupe
• Persönliche Ressourcen nutzen
• Eigene Potenziale erkennen und fördern

9. bis 12. Dezember 2011 in Frankfurt/Offenbach (3-tägig)
Uhrzeiten: Samstag 10.00-18.00 Uhr, Sonntag bis 16.00 Uhr
Gebühr: 389,- € (zuzüglich MwSt) inkl. Skript und Teilnahmebestätigung. Verpflegung Tee, Wasser und Obst für Zwischendurch.

Voraussetzung ist es das Modul 1B Meditationslehrer/in und 1C ZEN Balance Trainer/in belegt zu haben. Falls Sie sich fragen warum eine Bewegungsmethode notwendig ist, so werden Sie es nach dem Abschluss von 1C wissen. 1C eignet sich für Jedermann & -frau, da es ein sanftes Training ist, aber uns sehr gut dabei hilft den Körper und den Geist zu vereinen.

In 2012 folgen Modul 4D Mentaltraining Professional  und 4E Mentaltraining Excellence. Wer die Module 4A bis 4E absolviert hat erhält das Zertifikat zum Mentaltrainer/in.

Mehr Infos unter  www.fitflow-akademie.de.   Bei Fragen rufen Sie tel. (069) 48 44 09-20 an oder schreiben eine Mail info@fitflow-coaching.de.
Darüber hinaus bietet fitflow  Seminare und Kurse die immer Bestandteile von mentalem Training sind, da es zum “Programmieren” von Zielen” bzw. “Versenden von Wünschen” wichtig ist einen Entspannungszustand (Alpha-Zustand) zu erreichen. Daher sind alle Entspannungstechniken hierfür sehr hilfreich. Im Einzelcoaching können wir Ihre Bedürfnisse ganz individuell betrachten.